Su diyeti neler yasak? Bu diyet genellikle kısa süreli uygulanır ve vücuttaki toksinleri atmak, metabolizmayı hızlandırmak ve hızlı kilo vermek için tasarlanmıştır. Su diyetinde gün içinde sadece sıvı içilir, diğer içecekler ve yiyecekler yasaklanır. Su diyetinde ne yenir ne içilir? Su diyetiyle nasıl kilo verilir? Su diyeti 7 gün boyunca uygulanır. Günde 2,5-3 litre su içilmelidir. Bununla birlikte; bitki çayları, meyve suları, sebze çorbaları, meyveler ve detoks suyu birlikte alınmalıdır. 1 ay boyunca su diyeti kaç kilo verdirir? Genel olarak sıvı diyetle haftada 2 ila 7 kilo arasında kilo vermek mümkündür. Ancak sıvı gıdaları sık sık ve uzun süre tüketmek…
8 Yorum